Danh mục: Sức Khỏe & Giấc Ngủ

Bảy lời khuyên để có một giấc ngủ ngon hơn

thoai mai

Bạn cảm thấy khó chịu gần đây? Hay mất ngủ, mệt mỏi. Hãy suy nghĩ về tất cả các yếu tố có thể cản trở một giấc ngủ ngon – từ áp lực trong công việc và trách nhiệm gia đình cho đến những các vấn đề về mối quan hệ hoặc bệnh tật. Không có gì ngạc…

Tác hại nguy hiểm của việc lười thay chăn ga gối thường xuyên

tac hai do luoi thay chan ga goi thuong

Sau một ngày học tập và làm việc mệt mỏi, chúng ta thường trở về với căn phòng quen thuộc và nghỉ ngơi trên chiếc giường êm ái của mình. Thế nhưng, việc lười thay ga giường cũng giống như việc bạn mặc một cái áo lâu ngày không giặt vậy, rất ngứa ngáy và…

Call Now Button